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lunes, julio 4, 2022

Canícula México 2022: Cuánto tiempo dura y medidas para proteger la salud

La temporada de Canícula en México llegará en las próximas semanas, lo que quiere decir que el calor que sientes actualmente se intensificará y este durará más de un mes, serán días consecutivos con un termómetro elevado, por lo que te compartimos algunas de las recomendaciones de órganos especializados para evitar un golpe de calor o problemas en la salud.

¿Qué es la Canícula?

La canícula es conocida como la temporada más calurosa del año. Su término fue adoptado desde la época antigua en Grecia, se relaciona con la estrella de Sirio y la constelación del Can Mayor, que de acuerdo con los astrónomos se localiza en una posición central y de ella emana mucho brillo.

De acuerdo con las antiguas civilizaciones, el brillo de la constelación del Can Mayor, tiene su máximo esplendor en el calendario anual durante los meses de junio a agosto, momentos en que se elevan las temperaturas en el hemisferio norte.

La canícula comienza unas semanas después del solsticio de verano, el cual ocurre el día 21 de junio. Este fenómeno se caracteriza por temperaturas superiores a 37 grados Celsius, disminución de lluvias, calentamiento del aire y cielos despejados.

En México, los estados que sufren mayor afectación por la canícula son: Campeche, Colima, Chiapas, Guerrero, Hidalgo, Michoacán, Morelos, Nuevo León, Oaxaca, Puebla, Quintana Roo, San Luis Potosí, Tabasco, Tamaulipas, Tlaxcala, Veracruz y Yucatán.

¿Cuándo comienza la canícula en México?

Para este 2022, la temporada de canícula se prevé llegue entre los meses de julio y agosto, hasta el momento no hay una fecha exacta en que estará tocando territorio mexicano. Cabe señalar que este fenómeno tiene una duración aproximada de 40 días seguidos, en los que el calor subirá al doble que en periodos como marzo-mayo.

¿Cuánto dura la Canícula?

La canícula es una sequía que dura aproximadamente 40 días, durante este periodo aumentan las altas temperaturas y disminuyen las lluvias. Anualmente la canícula se hace presente dos veces al año, la primera fecha es entre marzo y abril y la segunda es entre julio y agosto.

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Para la primera temporada de canícula de este 2022, se esperan temperaturas mayores a los 40 grados centígrados, así como una disminución de las lluvias y periodos más altos a los rayos del sol. La Comisión Nacional del Agua (Conagua), adelantó a través de un comunicado que los estados donde más calor hará para este periodo serán Nuevo León, Tamaulipas y Veracruz.

Otras entidades en las que se espera el incremento de temperaturas por la próxima llegada de la canícula son: Guanajuato, Hidalgo, Morelos, Puebla, Tabasco, Tlaxcala y San Luis Potosí. Sin embargo, en zonas como Jalisco hasta Chiapas y la Península de Yucatán, que pertenecen al Pacífico mexicano también reportarán cambios en el termómetro.

Medidas preventivas

La canícula empieza en julio en México.

Durante este periodo de 40 días la ciudadanía que pasa mayor tiempo en la calle deberá tomar precauciones para protegerse de la insolación o mejor conocido como los golpes de calor que muchas personas sufren en esta temporada.

Entre las principales recomendaciones que da la Comisión Nacional del Agua (Conagua), así como las autoridades sanitarias es no exponerse por tiempos prolongados a los rayos del sol, especialmente entre las 11:00 de la mañana y las 17:00 horas, pues es cuando hay mayor presencia de rayos solares.

Las personas que se exponen diariamente al sol, lo recomendable es utilizar protección solar, consumir abundantes líquidos, así como llevar consigo sombreros o sombrillas para protegerse del sol. Entre otras recomendaciones que podrían disminuir los efectos de los golpes de calor es utilizar ropa de colores claros.

Para el cuidado de todas y todos, es importante no dejar a niños o mascotas dentro de los automóviles por horas prolongadas, también es importante mantener la casa ventilada para que se refresque y se regule la temperatura. Las autoridades sanitarias recomiendan a la ciudadanía hacer descansos en la sombra por tiempos mínimos de cinco minutos.

Recomendaciones ante la canícula

Existen recomendaciones para prevenir posibles efectos negativos de la canícula a la salud. Entre ellas:

  • Mantener la hidratación
  • Usar protección solar
  • Evitar exposición al sol y actividades a la intemperie entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde
  • Usar sombrillas, gorras o sombreros.

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